• Les passionnés de chevaux comme les débutants curieux
• Les amoureux de la nature attirés par l'air marin et les grands espaces
• Tous ceux qui aspirent à la connexion, à l'authenticité et à la sérénité
• Tous les niveaux d'équitation sont les bienvenus

Pas de pression. Pas de performance. Juste la présence.

Jour 1 — Arrivée et séance d'orientation

• Arrivée et enregistrement à Solindo
• Cercle de bienvenue et présentation des participants
• Présentation générale du déroulement de la retraite et des consignes
• Définition des intentions et mise en commun au sein du groupe

Objectif : Instaurer un climat de sécurité, de clarté et de cohésion au sein du groupe.

Jour 2 — Fondements et liens

• Séance de connexion avec les chevaux
• Moment personnel dédié au repos, à la réflexion ou à l'immersion dans la nature
• Séance de yoga sur la plage axée sur l'ancrage et la mobilité
• Balade à cheval au coucher du soleil

Objectif : Établir une relation de confiance de base avec le cheval et approfondir la conscience corporelle.

Jour 3 — Approfondissement et travail intérieur

• Séance de préparation des chevaux et de soins pratiques
• Séance d'équitation (niveau progressif)
• Séance de méditation et d'introspection guidée

Objectif : Renforcer la confiance en soi, la conscience émotionnelle et les liens affectifs.

Jour 4 — Intégration et expression

• Séance de yoga matinale sur la plage
• Activité avancée d'interaction avec les chevaux
• Séance guidée de journalisation ou d'intégration réflexive
• Cérémonie du cacao et bain sonore

Objectif : consolider les acquis, ancrer les connaissances et préparer la transition.

Dernier jour — Départ

• Réflexions de clôture
• Départ de Solindo

Chaque jour, c'est une immersion totale dans l'univers du cheval :

• Balades à cheval en pleine conscience, axées sur l'établissement d'un véritable lien avec l'animal

• Apprendre les soins essentiels : toilettage, alimentation, compréhension et respect du cheval

Une approche douce, respectueuse et profondément transformatrice.

Une escapade à…

Prenez le temps. Respirez profondément. Vivez pleinement l'instant.
Tissez un lien profond avec le cheval, la nature… et vous-même.

• Trois repas nourrissants par jour, préparés avec soin par notre chef.

• Des plats végétaliens et végétariens sont disponibles sur demande.

• Une cuisine fraîche et équilibrée, conçue pour redonner de l'énergie au corps.

Votre appartement privé comprend :

• Espace de vie entièrement équipé

• Une ambiance calme et chaleureuse

• Un havre de paix propice à l'intégration et au renouveau

• Les transferts partagés depuis et vers l'aéroport de Liberia (Guanacaste) sont inclus les jours d'arrivée et de départ.

• Un service de transfert coordonné est prévu pour l'arrivée et le départ de tous les participants.

• Des transferts privés depuis l'aéroport sont disponibles sur demande, moyennant un supplément.