Retiro de surf y aventura en el océano

Este retiro está pensado para:

• Principiantes absolutos o surfistas que están dando sus primeros pasos
• Aquellos que buscan aventura en un entorno acogedor y de calidad
• Amantes del mar atraídos por experiencias auténticas
• Personas dispuestas a salir de su zona de confort

No se requiere experiencia previa, solo curiosidad y una actitud abierta. El entorno ideal para empezar: olas suaves y ondulantes en una playa amplia y poco concurrida, perfecta para desarrollar habilidades y ganar confianza.

Con la ayuda de un entrenador experimentado y profundamente comprometido, irás avanzando paso a paso, de forma segura, con confianza y con un objetivo claro.

Día 1 — Llegada y bienvenida

• Llegada y registro en Solindo
  

• Presentación del grupo y del equipo del retiro
  

• Reunión inicial para conocernos y fijar los objetivos de la semana

Día 2 — Primeras olas y conexión

• Sesión matutina de surf con calentamiento en la playa

• Sesión de movilidad y estiramientos para favorecer la recuperación y prevenir lesiones

• Sesión de surf al atardecer para poner en práctica los consejos recibidos y perfeccionar los movimientos

Día 3 — Fluidez y conciencia del océano

• Sesión de surf guiada para profundizar en la interpretación de las olas y la sincronización

• Sesión de análisis de vídeo para revisar la técnica y el posicionamiento

• Sesión de surf vespertina centrada en la fluidez y el ritmo

Día 4 — Fuerza e integración

• Entrenamiento matutino de surf

• Sesiones individuales de masaje para la recuperación

• Momento de integración para el descanso y la reflexión

Día 5 — Integración y clausura

• Última sesión de surf guiada del retiro

• Encuentro de surf al atardecer para celebrar los avances

• Velada de despedida y clausura del grupo

Día 6 — Salida

• Análisis final del vídeo y comentarios personalizados sobre el progreso

• Salida del hotel y traslado colectivo al aeropuerto

• Cada día incluye una sesión de surf con guía profesional, con tabla incluida.
  

• La formación se centra en los fundamentos técnicos, la interpretación de las olas y el desarrollo de la seguridad en el agua.

• Los comentarios personalizados favorecen un desarrollo constante y progresivo a tu propio ritmo.

• Un enfoque que combina rendimiento, seguridad y auténtico disfrute.

• Un equilibrio entre el esfuerzo y la recuperación.

• Tres comidas nutritivas al día, cuidadosamente preparadas por nuestro chef local con ingredientes frescos y energéticos, ideales para los días de actividad en el mar.

• Ofrecemos platos veganos y vegetarianos bajo petición.

• Una cocina fresca y equilibrada, pensada para revitalizar el cuerpo.

Tu apartamento privado cuenta con:

• Espacio habitable totalmente equipado

• Un ambiente tranquilo, cómodo y acogedor

• Un remanso de paz para la integración y la renovación

• Los traslados compartidos desde y hacia el aeropuerto de Liberia (Guanacaste) están incluidos los días de llegada y salida.

• Se ofrece un servicio de traslado coordinado de ida y vuelta para todos los participantes.

• Se ofrecen traslados privados al aeropuerto previa solicitud y por un suplemento.